Bantu Legakan Sesak Napas Dengan Prone Position

08-07-2021

Tingkat SpO2 atau kadar saturasi oksigen adalah salah satu yang harus dikontrol disaat sedang menjalani isolasi mandiri (isoman). Namun Teman Sehat jangan panik saat kadar saturasi oksigen oksigen kurang dari 94% dan tidak ada tabung oksigen. Teman Sehat bisa melakukan Prone Position / Posisi Tengkurap saat isoman di rumah. Prone position adalah teknik yang secara medis telah disetujui sebagai teknik yang dapat membantu meningkatkan kadar saturasi oksigen.

Prone position sendiri terbagi menjadi 3 posisi, yaitu :

Lakukan ketiga posisi tersebut masing-masing setiap 30 menit dan buat diri Anda senyaman mungkin. Selain itu, perlu dipastikan ruangan tempat Anda isoman terventilasi dengan baik dan bernapaslah dengan udara segar sebanyak mungkin.

Stay safe, stay healthy ya Teman Sehat!